Sau khi sinh con, cơ thể người phụ nữ trải qua nhiều thay đổi, đặc biệt là về nội tiết tố. Điều này có thể dẫn đến rối loạn kinh nguyệt, khiến nhiều chị em lo lắng. Bên cạnh việc nghỉ ngơi, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, sử dụng các loại cây thuốc nam lành tính cũng là phương pháp giúp điều hòa kinh nguyệt sau sinh hiệu quả. Bài viết dưới đây Dược Bình Đông sẽ giới thiệu đến bạn đọc những loại cây thuốc nam an toàn, lành tính, giúp điều hòa kinh nguyệt, bồi bổ sức khỏe cho mẹ sau sinh.
Rối loạn kinh nguyệt sau sinh - Vấn đề thường gặp
Sau khi sinh, kinh nguyệt của người phụ nữ có thể trở lại sau 6 - 8 tuần (đối với mẹ không cho con bú) hoặc sau vài tháng (đối với mẹ cho con bú). Tuy nhiên, do nội tiết tố chưa ổn định, nhiều chị em gặp phải tình trạng rối loạn kinh nguyệt với các biểu hiện như:
- Kinh nguyệt không đều: Chu kỳ kinh nguyệt ngắn hơn hoặc dài hơn so với bình thường.
- Rong kinh: Kinh nguyệt kéo dài hơn 7 ngày.
- Tắc kinh: Không có kinh nguyệt trong vòng 3 tháng sau khi sinh.
- Đau bụng kinh: Cơn đau có thể dữ dội hơn so với trước khi mang thai.
Nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt sau sinh thường do:
- Sự thay đổi nội tiết tố: Nồng độ estrogen và progesterone giảm mạnh sau sinh, dẫn đến rối loạn kinh nguyệt.
- Cho con bú: Prolactin, hormone kích thích sản xuất sữa mẹ, ức chế rụng trứng, dẫn đến kinh nguyệt chậm hoặc tắc kinh.
- Stress, mệt mỏi: Chăm sóc con nhỏ, thiếu ngủ, áp lực tâm lý,...
- Thiếu máu: Mất máu nhiều trong quá trình sinh nở.
- Mắc các bệnh lý: Viêm nhiễm phụ khoa, u xơ tử cung,...
Top 3 cây thuốc nam điều hòa kinh nguyệt sau sinh
Sử dụng cây thuốc nam là phương pháp hỗ trợ điều trị rối loạn kinh nguyệt sau sinh an toàn, lành tính, được nhiều chị em tin tưởng lựa chọn. Dưới đây là một số loại cây thuốc thường được sử dụng:
1. Nghệ
Nghệ là loại gia vị quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, đồng thời cũng là vị thuốc quý trong y học cổ truyền. Nghệ có vị cay, tính ấm, có tác dụng hoạt huyết, điều kinh, kháng viêm, giảm đau, lành sẹo, lợi sữa.
Cách dùng:
- Uống nước nghệ tươi: Ép lấy nước cốt nghệ tươi, pha với mật ong hoặc sữa tươi, uống mỗi ngày 1 ly.
- Ăn nghệ vàng: Nấu cháo, canh, súp,... cho thêm 1 - 2 lát nghệ vàng.
2. Rau Ngót
Rau ngót là loại rau xanh phổ biến, có vị ngọt, tính mát, có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, bổ máu, lợi sữa, tăng cường sức đề kháng.
Cách dùng:
- Nấu canh rau ngót: Nấu canh rau ngót với thịt bằm, tôm, cá,... ăn hàng ngày.
- Uống nước ép rau ngót: Xay nhuyễn rau ngót, lọc lấy nước cốt, uống mỗi ngày 1 ly.
3. Gừng
Gừng là loại gia vị quen thuộc, có vị cay, tính ấm, có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh, chống viêm, giảm buồn nôn.
Cách dùng:
- Uống trà gừng: Thái lát gừng tươi, hãm với nước sôi, uống thay trà hàng ngày.
- Nấu cháo gừng: Nấu cháo trắng, khi cháo chín cho thêm 1 - 2 lát gừng tươi, ăn nóng.
Đọc thêm: Top những cây thuốc điều hòa kinh nguyệt hiệu quả
Lưu ý khi sử dụng cây thuốc sau sinh
Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng, đặc biệt là khi đang cho con bú.
Sử dụng đúng liều lượng, cách dùng.
Kết hợp chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học:
- Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng: Sắt, canxi, vitamin,...
- Ngủ đủ giấc (7 - 8 tiếng/ngày).
- Tránh căng thẳng, stress.
Kết luận
Cây thuốc nam là giải pháp an toàn, lành tính giúp điều hòa kinh nguyệt, bồi bổ sức khỏe cho mẹ sau sinh. Tuy nhiên, cần lưu ý sử dụng đúng cách, đúng liều lượng và kết hợp chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học để đạt hiệu quả tốt nhất.
Để thuận tiện hơn trong việc sử dụng và đảm bảo an toàn, bạn có thể tham khảo sản phẩm Song Phụng Điều Kinh của Dược Bình Đông.
Song Phụng Điều Kinh là sản phẩm được bào chế từ các thảo dược thiên nhiên, an toàn và hiệu quả cho phụ nữ sau sinh. Sản phẩm giúp:
- Điều hòa kinh nguyệt, giúp chu kỳ kinh đều đặn.
- Giảm đau bụng kinh, giảm mệt mỏi, khó chịu trong những ngày "đèn đỏ".
- Bổ sung khí huyết, tăng cường sức khỏe, giúp mẹ sau sinh nhanh chóng phục hồi sức khỏe.
Câu hỏi thường gặp
1. Sử dụng cây thuốc điều hòa kinh nguyệt cho phụ nữ sau sinh bao lâu thì có hiệu quả?
Thời gian hiệu quả của việc sử dụng cây thuốc điều hòa kinh nguyệt cho phụ nữ sau sinh phụ thuộc vào cơ địa của từng người, tình trạng rối loạn kinh nguyệt và cách sử dụng. Thông thường, cần kiên trì sử dụng từ 1 - 3 tháng để thấy rõ hiệu quả.
2. Sử dụng cây thuốc điều hòa kinh nguyệt có ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ không?
Một số loại cây thuốc có thể ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ. Vì vậy, cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng cây thuốc, đặc biệt là khi đang cho con bú.
3. Nên mua cây thuốc điều hòa kinh nguyệt ở đâu uy tín, chất lượng?
Nên mua cây thuốc ở những cửa hàng, nhà thuốc Đông y uy tín, có nguồn gốc rõ ràng, tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng.
Kết nối với Dược Bình Đông
Địa chỉ: 43/9 Mễ Cốc, Phường 15, Quận 8, Thành phố Hồ Chí Minh
Showroom: 22 Đường số 10, Phường 11, Quận 6, Thành phố Hồ Chí Minh
Hotline: 028.39.808.808
Nhà cung cấp: 028.66.800.300
Phòng kinh doanh: 028.66.800.100 - 028.66.800.200
Email: info@binhdong.vn
Fanpage: https://www.facebook.com/binhdong.vn/
Instagram: https://www.instagram.com/binhdong.vn/
Youtube: https://www.youtube.com/@duocbinhong5236
Tiktok: https://www.tiktok.com/@binhdong_official
Twitter: https://twitter.com/duocbinhdongvn
Tiki: https://tiki.vn/thuong-hieu/duoc-binh-dong.html
Shopee: https://shopee.vn/bidophar1950
Lazada: https://www.lazada.vn/shop/duoc-binh-dong-store
Bài viết này được viết bởi Lương y Nguyễn Thị Thùy Trang, cố vấn Dược Bình Đông, chuyên gia y học cổ truyền với hơn 30 năm kinh nghiệm, chuyên về sức khỏe phụ nữ và các vấn đề phụ khoa.
0コメント