Tác giả: Dược Bình Đông
Tư vấn chuyên môn bài viết: Lương y Nguyễn Thành Sử, truyền nhân đời thứ 4 dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm, chuyên gia Đông y về Gan và Thận - Tiết niệu tại Dược Bình Đông
Theo quan điểm của Đông y, tạng Thận bao gồm Thận âm và Thận dương. Nếu Thận âm bị hư tổn sẽ làm mất cân bằng, dẫn đến suy giảm sức khỏe và phát sinh nhiều bệnh lý khác. Hãy cùng Đông y cổ truyền Dược Bình Đông tìm hiểu kỹ hơn về thận âm và chứng thận âm hư trong bài viết dưới đây.
1. Thận âm hư là gì?
Theo quan niệm Đông y, thận là một trong ngũ tạng, có vai trò quan trọng trong việc tàng trữ tinh khí, sinh tinh, thống trị xương tủy, chi phối thính lực, quản lý hệ bài tiết, điều hòa tình dục.
- Âm là một trong hai yếu tố cơ bản của vũ trụ, đại diện cho sự lạnh, mát, dưỡng, tĩnh. Thận âm chính là vật chất dinh dưỡng có vai trò nuôi dưỡng, làm mát, giữ ẩm cho cơ thể.
- Khi thận âm bị hư, cơ thể sẽ xuất hiện nhiều biểu hiện bất thường do mất cân bằng âm dương, ảnh hưởng đến nhiều chức năng khác nhau.
2. Biểu hiện của thận âm hư
Thận âm hư có thể biểu hiện qua nhiều triệu chứng khác nhau, bao gồm:
- Mệt mỏi, lừ đừ, thiếu sức sống: Do thiếu hụt âm khí, cơ thể không được cung cấp đủ dinh dưỡng để hoạt động.
- Hoa mắt, chóng mặt, ù tai: Âm khí suy yếu dẫn đến tình trạng thiếu máu lên não, gây ra các triệu chứng này.
- Mất ngủ, hay quên: Thận âm hư ảnh hưởng đến hệ thần kinh, khiến cho người bệnh khó ngủ, hay quên.
- Tóc rụng, răng rụng: Âm khí suy yếu khiến cho cơ thể không đủ dinh dưỡng nuôi dưỡng tóc và răng.
- Nóng trong người, ra mồ hôi trộm: Âm khí suy yếu không đủ để kìm hãm hỏa khí, dẫn đến tình trạng nóng trong người, ra mồ hôi trộm.
- Lưỡi đỏ, miệng khô: Âm khí suy yếu khiến cho cơ thể thiếu hụt âm
- Suy giảm chức năng sinh lý: Thận âm hư ảnh hưởng đến chức năng sinh sản của cả nam và nữ.
- Tiểu nhiều lần, nước tiểu vàng: Thận âm hư ảnh hưởng đến chức năng bài tiết của thận.
3. Nguyên nhân dẫn đến thận âm hư
Thận âm hư có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, bao gồm:
- Yếu tố bẩm sinh: Một số người có thể bẩm sinh đã có thận âm yếu.
- Lão hóa: Theo thời gian, thận âm cũng có xu hướng suy yếu.
- Lạm dụng tình dục: Quan hệ tình dục quá mức có thể làm tổn thương thận âm.
- Mất máu: Mất máu do chấn thương, chảy máu dạ dày, rong kinh,... có thể dẫn đến thận âm hư.
- Tiêu hao quá sức: Làm việc quá sức, căng thẳng, stress kéo dài có thể khiến cho thận âm suy yếu.
- Chế độ ăn uống thiếu hụt: Chế độ ăn uống thiếu hụt các thực phẩm có tính âm như rau xanh, trái cây,... có thể dẫn đến thận âm hư.
- Lạm dụng thuốc: Sử dụng một số loại thuốc như thuốc lợi tiểu, thuốc chống viêm,... trong thời gian dài có thể gây hại cho thận âm.
4. Cách điều trị thận âm hư
Thận âm hư là một tình trạng phổ biến trong y học cổ truyền, thường biểu hiện qua các triệu chứng như mệt mỏi, đau lưng, hoa mắt chóng mặt, rụng tóc, hay các vấn đề về sinh lý. Để điều trị hiệu quả, cần kết hợp nhiều phương pháp khác nhau, bao gồm:
Điều trị bằng thuốc
- Thuốc Đông y: Các bài thuốc y học cổ truyền thường được sử dụng để bổ thận âm, thường chứa các vị thuốc như: thục địa, sơn dược, đương quy, câu kỷ tử, sơn thù, ngũ vị tử... Các bài thuốc này sẽ được bác sĩ y học cổ truyền kê đơn tùy theo thể trạng và mức độ bệnh của từng người.
- Thuốc Tây y: Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể kê thêm thuốc Tây y để hỗ trợ điều trị các triệu chứng đi kèm như đau nhức, mất ngủ...
Chế độ dinh dưỡng
Bổ sung thực phẩm giàu âm tổ cho thận: Nên ăn các loại thực phẩm có tính mát, bổ âm như:
- Đậu đen, đậu xanh
- Trứng gà ta
- Thịt vịt
- Hải sản: trai, hến, sò
- Rau củ có màu xanh đậm
- Các loại hạt: óc chó, hạnh nhân
Hạn chế thực phẩm cay nóng: Tránh các loại gia vị cay nóng, đồ uống có cồn, chất kích thích.
Chế độ sinh hoạt
- Ngủ đủ giấc: Giữ giấc ngủ đều đặn, đảm bảo ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày.
- Tập thể dục vừa phải: Các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, thái cực quyền giúp tăng cường tuần hoàn máu, tốt cho thận.
- Giữ tinh thần thoải mái: Stress có thể làm tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn, vì vậy cần tìm cách thư giãn, giảm căng thẳng.
- Châm cứu, bấm huyệt: Các phương pháp này giúp cân bằng âm dương, kích thích các huyệt đạo liên quan đến thận, từ đó cải thiện chức năng thận.
Lưu ý:
Tự chữa bệnh là điều không nên: Mỗi người có một cơ địa khác nhau, việc tự ý sử dụng thuốc hoặc áp dụng các phương pháp điều trị có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.
Khám bệnh định kỳ: Nên đi khám sức khỏe định kỳ để theo dõi tình trạng bệnh và điều chỉnh phác đồ điều trị nếu cần.
Kết hợp Đông y và Tây y: Việc kết hợp cả hai phương pháp điều trị có thể mang lại hiệu quả cao hơn.
4. Kết luận
Trên đây là một số thông tin về thận âm và chứng thận âm hư mà Dược Bình Đông muốn giới thiệu đến bạn đọc. Chứng bệnh này có thể xảy ra với bất kỳ ai, nếu không điều trị sớm có thể gây ra những hiểm họa khó lường cho sức khỏe. Vì vậy hãy trang bị cho bản thân những kiến thức cơ bản để phòng ngừa và điều trị bệnh hiệu quả.
Bạn đọc có thể tìm hiểu thêm các thông tin sức khỏe hữu ích tại chuyên mục Cẩm Nang Sức Khỏe của Dược Bình Đông.
Dược Bình Đông là một trong những thương hiệu Dược phẩm lâu đời tại Việt Nam. Với sứ mệnh “Kết hợp công nghệ hiện đại với tinh hoa thảo dược thiên nhiên tạo ra sản phẩm tiên tiến, hiệu quả phục vụ sức khỏe cộng đồng”, chúng tôi đã và đang cải tiến mỗi ngày để mang đến những sản phẩm bảo vệ sức khỏe chất lượng đạt chuẩn. Có thể kể đến các sản phẩm như: sản phẩm bổ thận Bổ Thận Bình Đông, sản phẩm tốt cho Phổi Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông 280ml, sản phẩm bảo vệ sức khỏe gan Long Đởm Giải Độc Gan, …
5. Kết nối với Dược Bình Đông
Địa chỉ: 43/9 Mễ Cốc, Phường 15, Quận 8, Thành phố Hồ Chí Minh
Showroom: 22 Đường số 10, Phường 11, Quận 6, Thành phố Hồ Chí Minh
Hotline: 028.39.808.808
Nhà cung cấp: 028.66.800.300
Phòng kinh doanh: 028.66.800.100 - 028.66.800.200
Email: info@binhdong.vn
Fanpage: https://www.facebook.com/binhdong.vn/
Instagram: https://www.instagram.com/binhdong.vn/
Tiktok: https://www.tiktok.com/@binhdong_official
Twitter: https://twitter.com/duocbinhdongvn
Provecho: https://www.provecho.bio/@duocbinhdong
Biolink: https://bio.link/bnhngdc
Blogger: https://www.blogger.com/profile/09806580590246894573
Work247: https://work247.vn/duoc-binh-dong-n127187
Rumble: https://rumble.com/c/c-4883726
Tiki: https://tiki.vn/thuong-hieu/duoc-binh-dong.html
Shopee: https://shopee.vn/bidophar1950
Lazada: https://www.lazada.vn/shop/duoc-binh-dong-store
Viecoi: https://viecoi.vn/gioi-thieu-cong-ty/cong-ty-duoc-binh-dong-498440.html
Bài viết này được viết bởi lương y Nguyễn Thành Sử truyền nhân đời thứ 4 dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm, chuyên gia Đông y về Gan và Thận - Tiết niệu tại Dược Bình Đông
0コメント