Tiểu đêm là tình trạng phổ biến ở nhiều người, đặc biệt là người cao tuổi, khiến giấc ngủ bị gián đoạn và ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tổng thể. Theo Đông Y, tiểu đêm là dấu hiệu cho thấy sự suy yếu của thận và bàng quang. Điều trị tiểu đêm bằng Đông Y không chỉ giải quyết triệu chứng mà còn giúp bồi bổ thận, cải thiện từ gốc rễ của vấn đề. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp những kiến thức chuyên sâu về phương pháp Đông Y trị tiểu đêm, được tham vấn bởi Nguyễn Thành Sử, truyền nhân đời thứ 4 dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm, chuyên gia Đông Y về Gan và Thận - Tiết niệu tại Dược Bình Đông.
1. Nguyên nhân tiểu đêm theo Đông Y
Theo quan điểm của Đông Y, tiểu đêm có liên quan mật thiết đến sự mất cân bằng âm dương, đặc biệt là sự suy yếu của tạng Thận. Thận là cơ quan chủ yếu chịu trách nhiệm về việc điều tiết và bài tiết nước tiểu trong cơ thể. Thận yếu sẽ dẫn đến hiện tượng khí hóa không thông, gây ra tình trạng tiểu đêm nhiều lần.
1.1. Thận âm hư
Khi thận âm hư, cơ thể mất khả năng giữ nước, dẫn đến tình trạng tiểu nhiều lần, đặc biệt là vào ban đêm. Bệnh nhân thường có các triệu chứng như khô miệng, khát nước vào ban đêm, lưng đau, gối mỏi. Đây là một dạng mất cân bằng âm dương thường gặp ở người cao tuổi hoặc những người có thể trạng yếu.
1.2. Thận dương hư
Thận dương hư là tình trạng cơ thể không giữ được nhiệt, dẫn đến việc tiểu nhiều lần, đặc biệt khi thời tiết lạnh hoặc vào ban đêm. Người bệnh có biểu hiện chân tay lạnh, mệt mỏi, đau lưng, mỏi gối. Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến của tiểu đêm ở người cao tuổi.
1.3. Khí huyết suy yếu
Một nguyên nhân phổ biến khác của tiểu đêm là do khí huyết suy yếu. Khi khí huyết không đủ lưu thông, cơ thể mất khả năng kiểm soát quá trình bài tiết, dẫn đến tiểu nhiều lần. Người bệnh thường có biểu hiện mệt mỏi, da xanh xao, khó ngủ hoặc mất tập trung.
2. Các bài thuốc Đông Y trị tiểu đêm
2.1. Bài thuốc Thận Khí Hoàn
Thận Khí Hoàn là bài thuốc kinh điển trong Đông Y giúp ôn bổ thận dương, tăng cường chức năng thận và bàng quang. Bài thuốc này phù hợp cho những người bị tiểu đêm do thận dương hư.
Thành phần: Can địa hoàng, Sơn thù du, Sơn dược, Phục linh, Trạch tả, Mẫu đơn bì, Hắc phụ tử, Ngưu tất, Xa tiền tử, Quế chi.
Công dụng: Bổ thận dương, tăng cường sinh lực, giảm tiểu đêm, đau lưng và mỏi gối.
Cách dùng: Mỗi ngày dùng 60g chia làm 3 lần, uống với nước muối nhạt hoặc rượu.
2.2. Bài thuốc Lục Vị Địa Hoàng Hoàn
Lục Vị Địa Hoàng Hoàn là bài thuốc cổ truyền giúp bổ thận âm, cân bằng âm dương, cải thiện các triệu chứng thận âm hư. Bài thuốc này rất hiệu quả cho người bị khô miệng, khát nước và tiểu nhiều lần vào ban đêm.
Thành phần: Thục địa hoàng, Sơn dược, Sơn thù, Trạch tả, Phục linh, Đan bì.
Công dụng: Tư âm, bổ thận, giảm tiểu đêm, cải thiện các triệu chứng như lưng đau, gối mỏi, tai ù.
Cách dùng: Uống 8-12g mỗi lần, ngày 2-3 lần với nước sôi nguội.
2.3. Bài thuốc Ích Trí Hoàn
Ích Trí Hoàn là bài thuốc giúp ôn tỳ, bổ thận, hỗ trợ cải thiện chứng tiểu đêm do thận dương suy yếu. Bài thuốc này đặc biệt phù hợp cho những người có triệu chứng mệt mỏi, tiểu đêm nhiều lần, tiểu không tự chủ.
Thành phần: Ích trí nhân, Phục linh, Phục thần.
Công dụng: Ôn tỳ, bổ thận, giảm tiểu nhiều lần, tiểu đêm và tiểu dầm.
Cách dùng: Tán thành bột mịn, uống 16g mỗi ngày chia làm 2 lần với nước ấm.
2.4. Bài thuốc Bát Vị Địa Hoàng Hoàn
Bát Vị Địa Hoàng Hoàn là bài thuốc chuyên dùng để trị thận dương hư, giúp bổ thận, giảm tiểu đêm và cải thiện chức năng sinh lý. Bài thuốc này rất hiệu quả trong việc điều trị tiểu đêm kèm theo các triệu chứng như đau lưng, mỏi gối.
Thành phần: Thục địa hoàng, Sơn thù, Sơn dược, Phục linh, Trạch tả, Đan bì, Phụ tử, Quế chi.
Công dụng: Bổ thận dương, ôn dương, giảm tiểu nhiều lần, đau lưng, mỏi gối.
Cách dùng: Uống 8g mỗi lần, ngày 2 lần với nước ấm.
3. Phương pháp hỗ trợ điều trị tiểu đêm không dùng thuốc
3.1. Xoa bóp và bấm huyệt
Xoa bóp và bấm huyệt là phương pháp hỗ trợ điều trị tiểu đêm hiệu quả, giúp tăng cường khí huyết và cải thiện chức năng thận. Một số huyệt vị quan trọng mà Đông Y thường tác động để giảm tình trạng tiểu đêm bao gồm:
Huyệt Thận du: Giúp bổ thận, tăng cường sinh lý, hỗ trợ điều trị tiểu đêm.
Huyệt Quan nguyên: Cải thiện khí huyết, tăng cường sinh lực, giảm tiểu đêm.
3.2. Châm cứu
Châm cứu là phương pháp tác động trực tiếp lên các huyệt đạo để điều hòa âm dương, cải thiện chức năng thận và bàng quang. Đây là phương pháp hỗ trợ hiệu quả trong việc giảm tần suất tiểu đêm và cải thiện giấc ngủ.
3.3. Các bài tập thể dục hỗ trợ
Kegel: Bài tập Kegel giúp tăng cường sức mạnh cơ sàn chậu, hỗ trợ kiểm soát bàng quang, giảm tiểu đêm.
Đi bộ nhẹ nhàng: Đi bộ vào buổi sáng hoặc chiều tối giúp lưu thông khí huyết và cải thiện chức năng thận.
4. Thay đổi lối sống để giảm tiểu đêm
4.1. Uống nước đúng cách
Uống đủ nước trong ngày nhưng hạn chế uống nước sau 7 giờ tối sẽ giúp giảm tình trạng phải dậy nhiều lần để đi tiểu vào ban đêm. Nên tránh uống các loại đồ uống lợi tiểu như trà, cà phê vào buổi tối.
4.2. Điều chỉnh thói quen sinh hoạt
Đi ngủ đúng giờ: Thiết lập thói quen đi ngủ và thức dậy đúng giờ sẽ giúp cơ thể điều chỉnh nhịp sinh học và giảm tiểu đêm.
Giữ ấm cơ thể: Đặc biệt là vùng thận và lưng vào mùa lạnh để tránh tình trạng tiểu nhiều lần do cơ thể bị nhiễm lạnh.
5. Khi nào nên gặp bác sĩ?
Nếu tình trạng tiểu đêm kéo dài hơn 1 tuần và kèm theo các triệu chứng như tiểu ra máu, đau lưng dữ dội, hoặc mệt mỏi quá mức, bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và điều trị kịp thời.
6. Kết luận
Phương pháp Đông Y trị tiểu đêm không chỉ giúp điều trị triệu chứng mà còn tác động sâu vào nguyên nhân gây bệnh, giúp bồi bổ thận và cân bằng âm dương. Sử dụng các bài thuốc bổ thận kết hợp với xoa bóp, bấm huyệt và thay đổi lối sống sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng tiểu đêm hiệu quả. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất, bạn nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia y học cổ truyền trước khi áp dụng các phương pháp điều trị.
Nguyễn Thành Sử, truyền nhân đời thứ 4 dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm, chuyên gia Đông Y về Gan và Thận - Tiết niệu tại Dược Bình Đông, đã tham vấn và chia sẻ nhiều kiến thức quý báu trong bài viết này.
Thông tin của Dược Bình Đông (Bidophar)
Địa chỉ: 43/9 Mễ Cốc, Phường 15, Quận 8, Thành phố Hồ Chí Minh
Showroom: 22 Đường số 10, Phường 11, Quận 6, Thành phố Hồ Chí Minh
Hotline: 028.39.808.808
Nhà cung cấp: 028.66.800.300
Phòng kinh doanh: 028.66.800.100 - 028.66.800.200
Email: info@binhdong.vn
Nền tảng Social của Dược Bình Đông
Fanpage: https://www.facebook.com/binhdong.vn/
Instagram: https://www.instagram.com/binhdong.vn/
Tiktok: https://www.tiktok.com/@binhdong_official
Twitter: https://twitter.com/duocbinhdongvn
Hashnode: https://hashnode.com/@duocbinhdong155
Ampl.ink: https://ampl.ink/duocbinhdong
Dailymotion: https://www.dailymotion.com/duocbinhdong
Trang mua hàng chính hãng
Tiki: https://tiki.vn/thuong-hieu/duoc-binh-dong.html
Shopee: https://shopee.vn/bidophar1950
Lazada: https://www.lazada.vn/shop/duoc-binh-dong-store
Đường đến Dược Bình Đông
Xem tại đây: https://maps.app.goo.gl/j2hp5TqJjJpJxFNL9
0コメント